Seniordansarna

Vals

Vi har lagt upp tydliga och lätta instruktioner i video avsnitt. Vals är en populär gammeldans som dansas överallt, dels av riktiga gammeldans-gäng samt minst 1 ggr på vanliga dansställen när man skall spela gammeldans. Den är enkel att lära men det finns också komplicerade turer som man kan låta valsen utvecklas till.

Vi kommer att lära ut de grundläggande figurerna i vals och sedan kan du utan bekymmer gå ut och dansa vals tillsammans med alla på alla dansbanor runt om i Sverige. ​Det är en dans som är stimulerande att dansa. Vi lär dig grunderna och sedan är det bara att öva.

Vi kommer att basera videor och kurser som ligger uppe på internet och som vi tycker är bra! Vi har här valt att börja med videor från gammeldansarna.com som på ett enkelt sätt visar vals.  Det finns många bra videor på internet Ta del av videon, där basfigurer figurer ingår. 

Det går mycket bra att lära sig alla figurerna genom att följa alla videons instruktioner. Men vi rekommenderar dig ändå att gå en kurs. Dels kommer du att få dansa med en motpart och hålla i en annan person, vilket är väldigt viktigt i alla danser. Du får även en träning i den sociala gemenskapen som dansen skapar ifall man håller i en annan person och dansar. Men med hjälp av instruktionsfilmerna kan du öva på figurerna själv och verkligen underlätta att lära in stegen i dansen. 

Välkommen. 

Denna video visar på ett enkelt sätt hur du dansar vals.

Gammeldansarna.com

visa videon

Undervisning
Vi har valt denna enkla video som visar dansen vals. Den är enkel att lära och förstå. Vi lär ut stegen.

Träning
Vi över på figurerna tillsamman​s.

Cajsas Vals

visa videon

Endast för insperation
Vi vill visa att vals kan dansas i många olika figurer och även i stora grupper.