Seniordansarna

Ut och dansa i folkparkerna på sommaren, eller inne dansbanor till hösten, vintern och våren. 
Sällskapsdans - Grundkurs - Bugg /Swing

Tillsammans med ABF, och andra organisationer, hade vi ordnat en ny studiecirkel  för att få dig och komma ut och dansa. Det finns inget så nyttigt för kropp och själ som att dansa, åtskilliga forskarrapporter bekräftar.

 Vi planerar att genomföra nya danskurser som hjälper dig komma igång. Du kunde komma helt utan förkunskaper och efter kursen vågar du helt säkert gå ut och dansa. Vi skulle anpassa kursen så att vi tar allt från början, så inga förkunskaper behövs. Vi undervisar också i dansfigurer och turer som du själv skall kunna utöva sedan på dansgolvet. Vi koncentrerar oss på utbildning i att social kunna dansa, och dansa med alla ute på dansgolvet. Vi utesluter helt alla former av "show-dans": Har du intresse av den formen har dansskolorna andra kurser som passar dig bättre. 

Kursen hade fokuserats på Bugg, vilket är en svensk dans och som dansas på många dansbanor men endast i Sverige. Den sker sammanlagt under 3 tillfällen, med 1 timmas dansundervisning och efterföljande träning 1 timme på figurer inom bugg. Vi skall för att göra Bugg intressantare att lägga till lite enklare figurer från Rumba. Det gör dansen mjukare och behagligare och du får ett stilrent utförande. 

Den kan samköras med kursen i Foxtrot som också är på 3 tillfällen  och det ger en sammanlagd kurs på 6 tillfällen och 6 timmar kurs och 6 timmar träning. Samundervisningen sker för att inte enbart dansa en typ av dans under hela 3 lektionstimmar i rad utan vi varvar mellan danserna Foxtrot och Bugg. Samma sak sker med träningen. Vid de sista timmarna i Foxtrot och bugg kan vi lägga in lite av slowfox i foxtrot och lite Rumba och swing i buggen. Det gör att du får en mjukare dans och blir uppskattade dansare ute på dansbanorna. 

Det planerades även att att finnas en fortsättningskurs ifall man vill komplettera med ytterligare figurer och turer efter den genomförda grundkursen. Men denna grundkurs ger dig tillräckliga kunskaper för att våga gå ut och dansa på  inne danser till våren, hösten, vintern och utedansbanor till sommaren.

Våga ta steget att gå ut och dansa!

Danskursernas uppbyggnad var som följer.
Vi har lektioner i 1 timma och sedan bjuder vi på kaffe och kaka och sedan fortsätter vi tillsammans allihop och vi som instruktörer finns med hela tiden. Under hela kurstiden eftersträvar vi en gemytlig och trevlig kurs där alla skall trivas. Vår målsättning är att vi även alla skall kunna träffas på olika dansbanor i fortsättningen. På utedansbanor under sommar eller inne dansbanor under hösten, vintern och våren. Vår målsättning är att det skall vara trevligt att dansa och att alla skall trivas. Vi hjälps åt tillsammans att skapa denna trevliga stämning var vi än dansar, på kursen eller ute på dansbanorna.  

Välkommen till oss,

Vi gör en liten undersökning hur stort intresse det finns att medverka på nya danskurser inom, vad som vi presenterat. Har du intresse att gå på våra kurser skicka in en intresse anmälan. Den är inte bindande utan vi kommer att kontakta dig för att se om det passar dig.
Med bästa hälsningar
Sten 

Grundkurs Bugg och swing

Hej vi gör en undersökning hur många som kan vara intresserad av att gå en Grundkurs. Anmälan är inte bindande i dagsläget. 

Kurs: Grund kurs Bugg och Swing
Kursstart: Kurs start onsdagen den 12 mars kl 14.00, den  19/3 och den 26/3 kursavslut.
Kurskostnad: Kommer senare

Plats: Norrsundet "Fyren"

Målgrupp: Vuxna och pensionärer

Kursen omfattar 3 lektioner. 1 timmas lektion och sedan 1 timmas efterföljande träning vid varje tillfälle. Mellan lektion och träning 15 minuters paus med kaffe/te och en kaka. Det skapar en gemensam trygg tillvaro på dansgolvet. 

För att vi skall kunna samla ihop till både förare och följare, helst i ett jämt ​antal vill vi att du fyller i vad som gäller för dig, förare eller följare.

Vi vill gärna undersöka vilka dagar och tider som passar att bedriva danskursen på, för att lättare anpassa både dag och tid till de som vill lära sig dansa. Du får gärna kryssa i flera alternativ!

Tack för din förfrågan och intresse för kursen och den har skickats till oss på ABF! Vi återkommer i god tid innan kursen startar med mer information.
Ditt meddelande gick inte att skicka! Rätta till felen och försök igen!

För att få känna på "Bugg och Swing" skulle jag vilja gå en prova på kurs först!

Ta mig till sidan för "Prova på Bugg och Swing"

Ta mig till prova på sidan​ för Bugg och Swing